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整条的冰鲜金枪鱼要怎么做?

发布日期:2019-09-05 20:41   来源:未知   

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  材料:新鲜金枪鱼400克、洋葱半个、青椒一个、罐头凤梨4片、酱油1汤匙 、淡色酱油

  1汤匙、太白粉1汤匙 、鸡蛋1个、油1汤匙、历史开奖记录查询白糖3汤匙、水5汤匙、番茄酱3汤匙、盐1/4汤匙、麻油1茶匙。

  1.用刀背将鱼肉敲松后切成一寸大小方块,腌鱼料拌好后放入鱼块腌半小时以上。

  2.青椒去籽切小块,洋葱也切成一寸大四方小块,凤梨每片切成六块,调好综合调味料之后备用。

  3.鱼肉逐片用太白粉粘裹后,投入热油中大火炸一分半钟,www.6544000.com,捞出鱼球,将油烧热再大火炸半分钟。

  4.用2汤匙油爆香洋葱,放入青椒、凤梨块,炒拌后倒入综合调味料煎滚,关火倒下鱼球一拌即可上盘

  2.锅中将2杯油烧至8分热,放入金枪鱼排,用小火炸。金枪鱼排放入后不要翻动,约炸3分钟后,便可翻面再炸。

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